Водич за обнављање зимске постељине

Ево практичног водича за обнављање зимске постељине који ће вам помоћи да останете топли, удобни и пријатни током хладнијих месеци. Покрива шта треба узети у обзир, практичне опције и једноставну контролну листу за куповину.

 

1. Поставите циљ за топлоту

Одредите жељени распон температуре спавања (отприлике 60–67 степени Ф / 15–19 степени за многе људе).

Размотрите више слојева него једну изузетно тешку опцију. Можете подесити додавањем/уклањањем слојева.

 

2. Основна температура и влажност у спаваћој соби

Одржавајте влажност у спаваћој соби око 30–50% да бисте смањили гриње и побољшали удобност.

Ако је ваш простор промашен, затворите цурење или користите изолацију прозора да бисте одржали топлоту уз мање грејања.

 

3.Стратегија наношења слојева постељине

Доњи слој: Заштита за душек + чаршав (памук-класе удобности, фланел или дрес за топлину).

Изолациони слој: Флис или фланел лимови за додатну топлину.

Комфорни слој: јорган или јорган са одговарајућом оценом; алтернатива је топли уметак за поплун са прозрачним покривачем.

Спољни слој: мекано или додатно ћебе за брзо прилагођавање.

 

4. Одабир правих тог рејтинга

Основе јоргана/превеза (европска величина, али уобичајена широм света):

Лето: 1,5–3,5 тог

Пролеће/јесен: 3,5–7 тог

Зима: 7–13 тог

За веома хладне собе или људе којима је хладно: 9–13 тог са додатним лаганим ћебетом по потреби.

Ако сте пар са различитим преференцијама у погледу топлине, размислите о два појединачна јоргана на подељеном кревету или дуплом јоргану са јорганом-унутар--подешавања јоргана.

 

5. Материјали за постељину које треба узети у обзир

листови:

Фланел: Одлична изолација, мекана, топла; с временом помало узима таблете.

Памучни сатен: глатка површина, умерена топлина.

Плетено од џерсеја: мекано и растезљиво, добро за наношење слојева; може бити мање прозрачна за веома топле спаваче.

Покривачи/тешне:

Доња алтернатива: хипоалергена, добар однос топлоте-и-тежини.

Доле: Висока топлота, издржљива, али је потребна сува нега.

Испуњена вуном{0}}: Одлична регулација температуре и упијање влаге; може бити тежа.

Штитник за душек: Водоотпорна или прозрачна облога ако су у питању проливање или зној; размислите о мешавини вуне или памука за топлину.

 

6. Структурални појачивачи топлоте

Изолациони надмадраци: Топери од меморијске пене или латекса дају топлину и удобност; размотрите горњи слој вуне или флиса за додатне хладне ноћи.

Пондерисано ћебе: Пружа угодан осећај; изаберите тежину око 7-12% ваше телесне тежине. Користите само ако одговара вашим потребама за дисање и безбедност.

Чарапе за кревет и додатна ћебад: Једноставан и ефикасан начин да останете топли без прегревања целе собе.

 

7. Нега и одржавање

Учесталост прања:

Покривачи: Обично сваке 1-2 сезоне или по потреби (проверите етикету за негу).

Покривачи: Недељно или после јаког знојења.

Чаршаве: Недељно или сваке 1-2 недеље зими, у зависности од зноја/уља на кожи.

сушење:

Доле: осушите у сушилици са чистим тениским лоптицама до паперја; обезбедите потпуну сувоћу како бисте спречили мирис.

Синтетика: Углавном се лако суши; избегавајте високу топлоту.

Складиштење: Чувајте ван{0}}сезонску постељину у прозрачним памучним врећама или кантама; избегавајте пластику да бисте спречили накупљање влаге.

 

8. Практична листа за куповину

Одредите тај распон (зима 7–13 тог, нагиње се ка 9–13 ако је веома хладно).

Изаберите тип пуњења јоргана (доњи према доњи алтернатива наспрам вуне) на основу алергија, буџета и преференција за негу.

Одаберите прозрачни, удобан горњи материјал (фланел или памук).

Набавите штитник за душек који је компатибилан са вашим потребама (прозрачан у односу на водоотпоран).

Додајте неколико топлих слојева: ћебе од флиса, вунену плетеницу или други лакши поплун за слојеве.

Ако делите кревет, размислите о одвојеним јорганима да бисте избегли температурне сукобе.

Размислите о сезонским{0}опцијама без мириса или хипоалергенима ако постоје осетљивости.

 

9. План за брзо подешавање (5 корака)

Процените своју тренутну постељину: шта недостаје у топлини или удобности.

Одлучите се за опсег и материјал за пуњење за примарни зимски поплун.

Положите топлим чаршавима (фланел или памук) и по потреби прозрачним топером.

Додајте једно додатно ћебе или пондерирано ћебе за посебно хладне ноћи.

Оперите и освежите: перите јорган и чаршаве, замените све истрошене ствари и чувајте -неосновне ствари.

 

Горе наведени предлози ККСТ-а за вас. Добродошли да нас консултујете ако имате било каквих питања!